Bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Giải Pháp Hiệu Quả

Bệnh suy giãn tĩnh mạch đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt trong bối cảnh lối sống ít vận động và ngồi lâu. Bác sĩ Chuyên khoa I Đào Xuân Tùng từ Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM đã ghi nhận rằng số lượng bệnh nhân đến khám vì tình trạng này ngày càng tăng. Trong một buổi sáng, bác sĩ tiếp nhận từ 30-40 người, trong đó có hơn 10 trường hợp có dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch ở chi dưới. Giải pháp can thiệp phình động mạch chủ ngực khổng lồ: Th… Hệ Thống Cấp Cứu Ngoại Viện: Bước Đột Phá Trong Chăm Sóc… Bệnh Viện Nhi Hải Phòng Tập Huấn Phản Ứng Trong Tình Huốn…

Tại sao nên thay đổi thói quen sinh hoạt?

Giãn tĩnh mạch thường liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó có thói quen ít vận động. Đặc biệt, những người làm việc văn phòng thường phải ngồi một chỗ từ 7-8 giờ mỗi ngày, dẫn đến việc cơ chân không được vận động thường xuyên. Phụ nữ, đặc biệt ở độ tuổi 40-49 và những người đã mãn kinh, thường có xu hướng mắc bệnh cao hơn.

Các triệu chứng của bệnh thường bao gồm cảm giác mỏi, nặng chân, tê chân và thậm chí là sự xuất hiện của các tĩnh mạch nổi rõ dưới da, đặc biệt là vào cuối ngày. Điều này có thể dẫn đến nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày.

Tại Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM, bệnh nhân được điều trị thông qua một số phương pháp y học cổ truyền kết hợp với phục hồi chức năng. Các phương pháp như xoa bóp, bấm huyệt được áp dụng để kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ đưa máu từ chi dưới trở về tim. Đồng thời, người bệnh cũng có thể được áp dụng điện châm tại những huyệt vị phù hợp với từng trường hợp cụ thể.

Việc điều trị cũng có thể bao gồm vật lý trị liệu, trong đó có việc hướng dẫn các bài tập và sử dụng thiết bị nén để hỗ trợ tuần hoàn tĩnh mạch. Tuy nhiên, bác sĩ Xuân Tùng lưu ý rằng những phương pháp này chủ yếu giúp cải thiện triệu chứng mà không giải quyết hoàn toàn nguyên nhân gốc rễ của bệnh.

Điều quan trọng nhất trong việc kiểm soát suy giãn tĩnh mạch là nhận thức của người bệnh về cơ chế lưu thông máu ở chi dưới và chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt. Khi ngồi hoặc đứng quá lâu, việc đưa máu từ chân trở về tim sẽ bị gián đoạn, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Để đối phó với tình trạng này, những người ngồi hoặc đứng lâu nên thay đổi tư thế, đứng dậy đi lại ít nhất sau mỗi 40-60 phút. Các hành động đơn giản như đi lấy nước hoặc đi quanh phòng có thể tăng cường hoạt động chân, giúp cải thiện lưu thông máu.

Bác sĩ nhấn mạnh rằng việc chỉ điều trị mà không thay đổi thói quen sinh hoạt thì các triệu chứng có thể tái phát. “Điều trị chỉ là một phần. Quan trọng là người bệnh phải hiểu bệnh và thay đổi thói quen sinh hoạt,” bác sĩ Tùng cho biết.

Vai trò của lối sống trong kiểm soát triệu chứng

Một thực tế đáng chú ý là nhiều bệnh nhân khi gặp triệu chứng như tê, mỏi chân thường tự ý mua thuốc mà không đi khám. Việc này có thể dẫn đến chẩn đoán không chính xác và tình trạng bệnh không được đánh giá đầy đủ. Người bệnh có biểu hiện nghi ngờ suy giãn tĩnh mạch nên được đi khám để có hướng điều trị chính xác.

Suy giãn tĩnh mạch không chỉ là vấn đề tạm thời mà cần được quản lý lâu dài. Bên cạnh các phương pháp điều trị từ bác sĩ, việc duy trì thói quen vận động hợp lý, tránh ngồi hoặc đứng lâu cũng là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tái phát.

Bác sĩ Tùng cũng cảnh báo rằng suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý mãn tính đòi hỏi sự kiên trì trong việc theo dõi và điều trị. Việc kết hợp các phương pháp y học hiện đại với phương pháp phục hồi, dưỡng sinh của y học cổ truyền sẽ nâng cao hiệu quả điều trị, giúp giảm nguy cơ các biến chứng nguy hiểm như loét chân hay huyết khối tĩnh mạch.

Người bị suy giãn tĩnh mạch có nên đi bộ?

SKĐS – Nhiều người mắc suy giãn tĩnh mạch e ngại vận động vì sợ bệnh nặng hơn. Thực tế, đi bộ đúng cách giúp tăng cường lưu thông máu, giảm triệu chứng và góp phần hạn chế biến chứng nếu kết hợp với điều trị phù hợp.