Sự Thật Về Melatonin: Nguy Cơ Suy Tim Khi Sử Dụng Dài Hạn

Melatonin, một loại hormone tự nhiên giúp điều chỉnh giấc ngủ, đã trở thành một giải pháp phổ biến cho những người gặp khó khăn trong việc ngủ. Tuy nhiên, liệu việc dùng melatonin trong thời gian dài có mang lại rủi ro cho sức khỏe không? Câu hỏi này được đặt ra sau một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng melatonin kéo dài và nguy cơ mắc bệnh suy tim.

Các nghiên cứu gần đây, được trình bày tại một hội nghị khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cho thấy những người bị mất ngủ mãn tính và sử dụng melatonin trong hơn một năm sẽ có nguy cơ mắc suy tim cao hơn đến 90% trong vòng 5 năm so với nhóm không sử dụng. Khám Phá Lợi Ích Của Bài Tập Ngồi Xổm Đối Với Sức Khỏe Vó…

Suy tim là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến khả năng bơm máu của cơ tim, và hiện có khoảng 6,7 triệu người trưởng thành ở Mỹ đang sống chung với căn bệnh này.

Các nhà nghiên cứu, do Tiến sĩ Ekenedilichukwu Nnadi dẫn đầu từ SUNY Downstate, đã sử dụng dữ liệu từ TriNetX – một mạng lưới nghiên cứu y tế toàn cầu với hơn 130.000 hồ sơ bệnh nhân mắc chứng mất ngủ. Họ đã phân chia các đối tượng tham gia thành hai nhóm: một nhóm sử dụng melatonin hơn 12 tháng và một nhóm không sử dụng nó.

Hai nhóm này được so sánh dựa trên 40 yếu tố khác nhau như tuổi tác, giới tính, trọng lượng cơ thể, huyết áp và các bệnh lý kết hợp. Những người đã từng được chẩn đoán suy tim hoặc sử dụng các loại thuốc an thần khác đều bị loại trừ khỏi nghiên cứu.

Thời gian theo dõi kéo dài 5 năm đã cho thấy tỷ lệ mắc suy tim ở nhóm sử dụng melatonin là 4,6%, trong khi nhóm đối chứng chỉ ghi nhận 2,7%. Để đảm bảo tính chính xác, các nhà khoa học còn thực hiện thêm phân tích với nhóm người đã sử dụng ít nhất 2 đơn thuốc melatonin cách nhau 90 ngày, và kết quả cho thấy nguy cơ vẫn cao hơn 82% so với nhóm không dùng.

Điều đáng chú ý là tỷ lệ nhập viện do suy tim ở nhóm dùng melatonin cao gấp gần 3,5 lần so với nhóm đối chứng, tương ứng là 19% và 6,6%. Chỉ số tử vong trong nhóm dùng melatonin cũng đạt mức 7,8%, gần gấp đôi so với 4,3% của nhóm không dùng.

Rủi Ro Từ Việc Sử Dụng Melatonin

Tiến sĩ Nnadi đã bày tỏ sự ngạc nhiên về những phát hiện này. Ông cho biết: “Viên uống melatonin đã được coi là giải pháp an toàn và tự nhiên để hỗ trợ giấc ngủ, vì vậy thật đáng ngạc nhiên khi thấy có mối liên hệ rõ ràng với các rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.”

Melatonin là hormone tự nhiên do tuyến tùng sản sinh để điều chỉnh chu kỳ ngủ của cơ thể. Tuy nhiên, melatonin tổng hợp lại được bán rộng rãi mà không cần đơn thuốc ở nhiều quốc gia như Mỹ, trong khi ở một số nước khác, sản phẩm này chỉ được cung cấp khi có sự chỉ định của bác sĩ.

Giáo sư Marie-Pierre St-Onge từ Trung tâm Y tế Đại học Columbia cũng bày tỏ sự lo ngại về việc bác sĩ thường kê đơn melatonin cho bệnh nhân trong thời gian dài. “Tại Mỹ, melatonin dễ dàng mua không cần đơn, nhưng người dùng nên cẩn thận với việc sử dụng kéo dài mà không có chỉ định y khoa.”

Dù nghiên cứu này đưa ra nhiều dữ liệu đáng lo ngại, các tác giả nhấn mạnh rằng đây là một nghiên cứu quan sát, do đó chỉ có thể chỉ ra mối tương quan mà không thể xác định được nguyên nhân gây ra. Thiếu thông tin về mức độ nghiêm trọng của chứng mất ngủ và các rối loạn tâm thần kèm theo cũng là một trong những hạn chế lớn của nghiên cứu. Người bị mất ngủ nặng thường có xu hướng tìm đến melatonin nhiều hơn, nhưng cũng chính các trạng thái này có thể làm gia tăng nguy cơ tim mạch.

Vì thế, nhóm nghiên cứu khẳng định cần cần tiến hành nhiều thử nghiệm lâm sàng sâu rộng hơn để đưa ra kết luận rõ ràng về ảnh hưởng của melatonin đối với sức khỏe tim mạch.

Đối với các bà bầu, những ai đang tìm hiểu về lợi ích nước chanh gừng đối với sức khỏe thai phụ, cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Liên quan đến sức khỏe cộng đồng, công nghệ hiện đại như UAV cũng đang được áp dụng ở nhiều nơi, như kiểm soát việc uống rượu nơi công cộng tại Istanbul, cho thấy sự giao thoa giữa sức khỏe và công nghệ đang ngày càng trở nên quan trọng.